今日生活指南

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今日清肺饮食/ 更多

雾霾天气下孕妈妈们如何养肺

在雾霾天气下,广大准妈妈们如何保护自己的身体健康,如何保护自己的胃呢?相信这是大家都十分关心和在意的问题吧,下面就让我们来详细的看一下吧。

今日健康运动/ 更多

雾霾天没太阳怎么补钙?

老人、孩子应该尽量选在天气好的时候,多外出晒晒太阳,以增进钙的吸收。如果感觉孩子和老人实在缺钙,例如出现腿抽筋等情况,可以适当吃一些复合钙剂,以增加钙的摄取。补钙最好的方式还是靠均衡饮食,通过饮食来自然补充最好。

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